台医师:台湾每10人就有1人得退化性膝关节炎

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中新网11月14日 据台湾《结合报》报导，64岁的王妈妈喜好户外活动，但5年前起头感觉膝枢纽关头经常不惬意，气候变革及膝盖曲折时尤感痛苦悲伤，勾当时膝枢纽关头还会呈现声响，蹲茅厕很坚苦。厥后在家人陪伴下就诊，诊断为退化性膝枢纽关头炎。

退化性膝枢纽关头炎是老年人常见病，全军总病院骨科主治医师花世源说，台湾每10人就有一人有退化性膝枢纽关头炎，50岁以上5成有此困扰，65岁以上产生率达8成。

退化性枢纽关头炎可分泰山當舖,为次发性与原发性，次发性多为膝盖外伤、或先秉性枢纽关头发育缺点等引发；原发性退化性枢纽关头炎较为常见，因随春秋增加，枢纽关头软骨磨损引发。

振兴病院骨科主任敖曼冠说，膝枢纽关头因老化、持久经受重力或过分活动，枢纽关头概况软骨会磨损且垂垂落空弹性，削减软骨厚度及枢纽关头间隙，发生枢纽关头僵直、痛苦悲伤、变形及肿胀等退化性枢纽关头炎的症状。

台北荣总骨科部骨折创伤科主治医师李光申述，退化性枢纽关头炎雷同车子剎车因持久利用磨损的状态。

枢纽关头概况软骨，功效是缓解骨头之间的磨擦，过分利用膝枢纽关头族群，如运带动，或体重肥胖造成膝枢纽关头过分负荷，城市加快软骨耗费。高龄者、女性、肥胖及膝盖受过外伤者，是退化性枢纽关头炎高伤害族群。

“一般而言，软骨磨损是不成逆的。”李光申述，医治退化性枢纽关头炎，消极医治方法是透过药物让症状再也不恶化，多用在软骨磨损不紧张的患者；若软骨已不胜负荷，造成举措未便，应踊跃医治，斟酌举行手术，重修膝枢纽关头的功效。

李光申暗示，适度但不外量的活动，可预防退化性枢纽关头炎，钻研指出，活动强化枢纽关头四周肌肉、肌腱和韧带的布局，而帮忙枢纽关头经受重量，支持身体減脂,，保持正常体重，也可防止膝枢纽关头过分负荷。

●预防退化性枢纽关头炎

1.纪律活动可强化枢纽关头四周肌肉，增长对肌腱的支持

2.保持正常体重，防止太重增长枢纽关头负荷

3.活动时穿戴得当、有弹力的活动鞋，削减膝枢纽关头压力

4.活动时若感不顺应量力而为，当即苏息，防止过分利用膝枢纽关头