游戲成癮也是病 高發於兒童青少年群體 咋預防?
“現在，青少年游戲成癮問題對於全球來說都是一個很大的問題，其在我國的發生率也在逐漸增长。”7月23日，在國家衛生康健委員會召開的新聞發布會上，中國科學院院士、北京大學第六醫院院長陸林指出，造成我國青少年游戲成癮的缘由主如果“電子游戲可及性比較高，就是說孩子很轻易接觸到﹔此外，一些青少年花在課外活動、體育活動、人際来往方面的時間在減少﹔别的，家長、老師和孩子的溝通交换方法不夠完美，也會讓孩子想去游戲中尋求自我”。本年5月，世界衛生大會把游戲障礙納入《國際疾病分類第十一次修訂本》，游戲障礙作為新增疾病，納入“成癮行為而至障礙”疾病單元中。
根據中華醫學會精力病學分會、中華預防醫學會精力衛生分會、中國醫師協會精力科醫師分會、中國生理衛生協會、中國藥物濫用防治協會日前發布的關於游戲障礙防治的專家共識指出，游戲障礙高發於兒童青少年群體，從娛樂性游戲行為發展成游戲障礙有一個過程，針對高發人群進行預防性干預，可以顯著減少游戲障礙發病率及疾病負擔。
預防青少年游戲障礙，家長身教勝於言行
陸林指出，預防青少年游戲成癮要從家長做起，家長應尊敬孩子興趣愛好的多元性﹔此外，建議家長不在青少年眼前過度利用電子產品、玩游戲，因為青少年一般都會仿照﹔别的，不少青少年可能在學習、人際来往和學校糊口方面碰到一些煩惱和困難，老師、家長要正確地幫助和引導他們，而不是一味地苛責，否则轻易使孩子走向游戲，陷溺於電子產品。
若何鑒別孩子是不是出現了游戲障礙？陸林指出，若是孩子經常反復玩游戲，影響了正常的學習和糊口，沒有其他興趣愛好或興趣愛好變少﹔為了玩游戲會做一些不合适孩子年齡的事，好比向別人借錢乃至做一些違法的事……這樣的症狀或行為表現持續半年以上，就必要特別注重了。
陸林暗示，靠近一半陷溺於游戲的孩子同時有其他@精%Q1O96%力或生%JfERf%理@行為方面的問題，可能這些精力生理問題會加剧孩子陷溺於游戲、利用電子產品。“我們經常碰到一些孩子有注重力缺点，俗話叫‘多動症’，這些孩子由於在學習上或人際来往上有一些困擾，就願意陷溺於游戲或電子產品。若是孩子是這種情況，要及時讓專業人員幫助，把他的這些問題糾正了，孩子對游戲的陷溺也會減輕”。
最后，陸林補充說，陷溺游戲會影響孩子的飲食、睡眠、運動等行為，進一步影響孩子的心理發育和大腦發育，其不良影響應該引发重視。但愿全社會配合宣傳倡導，減少青少年對電子產品的過度利用，減少青少年游戲障礙和生理問題的發生，幫助青少年康健成長。
培養青少年生理康健的“守門人”
關於青少年的生理康健問題，北京回龍觀醫院院長、主任醫師楊甫德指出，無論是學校、家長、幼兒園、單位，都應該有青少年生理康健“守門人”，能夠及時觀察發現可能存在的問題。
日前發布的《康健中國行動（2019∼2030年）》中，中小學生康健促進行動请求到2022年和2030年，配備專兼職生理康健事情人員的中小學比例分別達到80%以上和90小額借款,%以上。别的，当局應該實施網絡游戲總量調控，节制新增網絡游戲上網運營儲量，鼓勵研發傳播集知識性、教诲性、原創性、技术性、意见意义性於一體的優秀網絡游戲作品，摸索合适國情的適齡提醒轨制，採取办法限定未成年人利用網絡游戲時間。
中國科學院生理钻研所副所長陳雪峰暗示，未成年人的生理問題應該怎麼去發現，責任重要在家庭、學校和社會。教诲系統已經對青少年生理康健做了大量的事情，有比較好的基礎﹔在家庭層面還必要花更多的時間、更多的精神，用更專業的办法，讓家長擁有對孩子生理康健關注保護的知識和技术。
除游戲障礙，青少年的其二心理問題該若何發現呢？陸林補充說，若是某個青少年情緒、行為忽然發生了變化，就有可能有問題。“好比這個孩子原來學習成績很好，忽然變得很差了，或這個孩子原來和怙恃朋侪来往很正常，忽然不来往、不說話了，依據這個標准，我們懷疑可能出了問題，這是外在觀察的角度”。
從心理角度來說，陸林指出，若是孩子原來吃飯很好，近来忽然變得不愛吃飯了，或變得吃得特別多，可能預示著出現了問題。這必要家長、老師進一步领会溝通，把常見的、簡單的小問題解決掉。若是略微復雜一點，就必要找專業的醫生或生理治療師。
别的，世界衛生組織規定生理康健的標准，包含是不是能適應地点的環境，若是青少年對學校環境不適應，或對夏令營的環境不適應，可能預示著青少年有問題。陸林說：“是否是真的有問題，還必要進一步领会。從青少年的情緒、行為上觀察孩子的變化是簡單科學的識別辦法。”（記者 劉昶榮）
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