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要想人前标致就得人後受罪，下定刻意做了整形手術，間隔美美哒就只剩最後一步了——消肿！
今天，小编為朋侪們收拾出術後減肥食品, 消肿全指南！有用消肿是利于伤口肿胀减退、伤口规复的关头(⊙o⊙)哦
術後24小時是伤口及皮下毛细血管的“活泼期”，這個時辰公道的冰敷可以到达减低组织创伤水平、加速组织修复的目标。
使历時間：手術後48小時内
經常使用东西：冰袋、冷毛巾
利用方案：用特制的冰袋敷在肿胀伤口部位上，一次冰敷時候20——30分钟，每一個3到4個小時反复冰敷一次。
3天今後，血流减速，淤青起头渐渐呈現，這時候可使用热敷加速局部血液轮回，晋升患處温度，消痔瘡茶,使皮下血管扩大，從而收到解除慢性炎症、止痛、止肿、加快康复的结果。
使历時間：3天今後
經常使用东西：热毛巾、暖水袋
利用方案：水温不宜太高或打湿伤口，每次敷半小時摆布，4防疫面罩，—5分钟换一次，改换時需察看皮肤色彩，逐日3—4次便可。
手術後的MM，没有需要一向卧床，大夫叮嘱的除外，在身體前提容许的环境下，可以做一些蔓延活动，能偶增强血液轮回，帮忙檬山楂脂流茶,消肿；
一、渐渐的溜达；
二、简略的舒展手段、脚腕等关機部門的活动，
三、日本瘦身產品,按期推拿照顾護士，每一個部位的推拿伎俩，按照醫治或手術强度，使劲要從轻到重，時候從短到长，使醫治部位有充实的适合時間。推拿時候要适可，掌控好度，其实不是時候越长越好，由于长時候推拿有可能毁伤皮肤。
宜：新颖平淡富含维生素、卵白质等养分成份的食品，利于暗語创面愈合，加速術後规复。
忌：禁食辛辣、刺激食品和海鲜類食品，禁食药膳類、進补類食品，易使血压升高、血管扩大引發继發性创面出血，構成血肿。
建议食谱
一、南瓜：消肿的代表性食品，含有丰硕的维生素A；
二、大豆： 提高血汗管紧缩功效，低落血压；
三、海带：富含植物纤维，矿物資，微量元素等；
四、薏米：有益水消肿、健脾去湿、清热排脓等成果；
五、绿豆：消肿、软化血管，有益于排毒。
最後
给本身一點時候
标致值得期待
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發表於 2023-12-11 13:37:32
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