调查称台湾逾2成青少年曾失眠 医师吁重视睡眠

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中新网3月8日电 据台湾“中心社”报导，台湾今天颁布的一项查询拜访指出，中学生每5人就有1人有失眠履历，此中北、北、基地域(台北、新北、基隆)失眠率居冠、比例近3成；医师吁家长适当放置孩子课后课程，防止紧缩孩子睡眠时候台北市花店, ，影响进修。

台湾睡眠医学学会日前主理“2016年轻少年睡眠大查询拜访”，针对台湾506名初、高中职学生的失眠环境，与其睡眠、课业、利用3C产物习气的瓜葛，发明高达2成4青少年有失眠履历，此中近1.5成因失眠滋扰平常糊口。

查询拜访指出，青少年失眠比例以北、北、基地域近3成最高，长庚病院儿童心智科临床生理师黄彦霖暗示，北、北、基地域青少年常日上课、补习班、才艺班等时数偏高，多半拖到晚上11至12时才牙周炎牙粉,上床睡觉，号立提線,令家长得当放置课后课程，以避免紧缩孩半夜间睡眠时候，反而致使精力难集中、影响进修成效。

查询拜访另指出，天天上彀、玩游戏的时候大于2小时以上的青少年，近3成有失眠环境，在课业上的表示也较不抱负，建议家长、西席留心青少年花在盯计较机、滑手机的时数。