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开篇导语：提及脸上的痤疮真是让人闹心，如果年数小还可以说是芳华痘，但是不少人早就过了芳华期，可脸上仍是时时时地冒出痘痘。这个问题不但困扰女性朋侪，一些男性朋侪固少女線,然脸上没甚么“痘痘”，可是肩膀、后颈、胸口长“痘痘”，这些都是痤疮的典范表示，那末到底该怎样办才好呢？今天请教大师做一道辅助医治痤疮的菜肴——茉莉鸡肉粒。
重要食材：鸡肉100g，鲜香菇100g，茉莉花20g，鸡蛋1个，生姜、食盐、生抽、鸡精、淀粉、食用油等适当。
建造法子：将鸡肉洗濯清洁后，切成丁；鲜香菇洗净后，切成片；茉莉花摘去花萼，洗净后沥干；鸡蛋打成鸡蛋液；生姜切茸，放一旁待用。将鸡肉放入碗中，参加适当生抽、食盐、淀粉拌匀，腌制数分钟。往锅中参加少许食用油，撒些生姜茸爆香，再往锅中注入适当水，加热至沸腾，然后参加鸡肉丁、香菇煮熟，最后将鸡蛋液绕锅缘倒入，并撒上茉莉花，台中免留車,放入适当的食盐、生抽、鸡精调味，待水再次烧开时便可关火掏出。
重要成果：前人称茉莉可医治“疮毒”，有很好的清热解毒、去痘痘、去粉刺的感化。这道菜用鸡肉和茉莉搭配，平淡甘旨，含有的油脂少，优良动物卵白质多，在清热解毒的同时可以改良人体的养分状态，促成皮肤修复。是辅助医治痤疮的食疗佳品。
食用注重：无出格注重。
（本文由“金兰中医学社”独家出品，图片来历于收集，作者柳池，未经授权，请勿转载 |
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發表於 2019-7-26 18:15:50
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